29歳キャリアウーマン 仕事と子育てブログ。

東京の某外資系企業の営業職として働くアラサー女子です。現在29歳、妊娠中です。妊娠中の生活や仕事との両立についてご紹介していきます。

お腹の写真。

妊娠8ヶ月のお腹の写真と体重の変化!身体が重くなり腰痛も。

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現在妊娠8ヶ月目(28週目~31週目)を迎えていますが、妊娠8ヶ月になり、より一層お腹が大きくなってきています。

 

また、順調に体重も増加してきており、妊娠後期の体調の変化など、マイナートラブルも増えてきています。

 

 

ここでは、妊娠8ヶ月目(28週〜31週目)のお腹の大きさの変化の写真(体重の変化も合わせて)と、妊娠8ヶ月目を迎えて感じる身体の変化についてご紹介します。

 

 

 

 

お腹の写真。

まずは、妊娠8ヶ月目のお腹の写真と体重です。

 

妊娠28週3日目、体重59.8kg(妊娠前から+7.8kg)

4月28日の写真です。

 

4月21日の体重は58.8kgだったので、1週間で体重が約1.0kgも増えてしまいました。この時期に急激に体重が増えています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

妊娠30週1日目、体重60.4kg(妊娠前から+8.4kg)

5月10日の写真です。2週間前からまた+0.6kgです。

 

お腹もどんどん大きくなっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

妊娠31週1日目、体重61.0kg(妊娠前から+9.0kg)

5月17日の写真です。体重は61.0kgに達してしまっています。

 

服を着た状態でもお腹が出てきているのが明らかに分かるようになってきています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

妊娠8ヶ月のはじめの週(28週目)に比べてもこの1ヶ月でお腹が大きくなっているのがわかります。

 

 

 

身体が重くなった。

妊娠8ヶ月目に入って感じる身体の変化として、まずは身体が重くなってきたと感じます。

 

実際に体重も増えていて身体は重くなっているのですが、お腹が大きくなってきたこともあり、動きづらいなと感じることが増えました。

 

通勤の際の階段の上り降りや、座った状態から立ち上がる際、寝ている状態から起き上がる際などは「身体が重くなったな」と感じます。

 

お腹が重いという感覚よりも、身体が全体的に重くなっているという感覚です。お腹自体も前に出てきていますが、お腹だけが重くなっているという感覚ではないと思います。

 

これからまだお腹は大きくなってくると思いますので、日常生活や仕事、家事などが大変になってくるのだろうなと思っています。

 

 

 

胎動が激しくなっている。

また、感じる胎動もどんどん強くなってきています。

 

胎動が強すぎて「痛い!」となるところまではいかないのですが、外から見てもお腹が動いているのがわかるほどにお腹の中で動くようになりました。

 

妊婦健診の際の超音波検査でお腹の子供の身体は右側にあるようでしたが、胎動の動き方でも「これは手かな?」とか「これは足かな?」というのが分かるような気がします(当たっているかはわかりませんが)。

 

お腹の中で赤ちゃんがしゃっくりをしている時には、右側でだけ胎動を感じるので、右側にある身体の部分が震えているのだな、というのはわかります。

 

旦那さんにお腹を触ってもらうと、「すごい動いてる!」と驚いています。

 

 

 

腰が痛い。

妊娠8ヶ月になってから腰の痛みも感じるようになりました。

 

椅子に座っている状態だとまっすぐ座っていると腰が痛くなってきます。ソファなどに座って楽な姿勢をとっていると腰の痛みは和らぐので、椅子ではなくソファに座っている時間が増えた気がします。

 

また、椅子に座っている時には腰の部分にクッションを挟んでおくと腰の痛みがマシになるので、クッションを活用しています。

 

 

 

8ヶ月の後半はお腹がいっぱいに。

8ヶ月の後半に入った頃より、ご飯をたべるとお腹がいっぱいになる感覚が強くなったように思います。

 

『妊娠後期になると子宮が上の方にあがってくるので、胃もたれや吐き気が起こりやすくなる』ということがよく言われますが、私は吐き気などの症状はなく食べ物は普通に食べることができています。

 

ただ、食後にお腹がいっぱいになって苦しくなります。

 

これまでと比べるとそんなに食べる量が増えたわけではないのですが、お腹が膨れて息が苦しくなるような感覚もあります。

 

食後は普通の椅子に座っているのが苦しく感じてしまいますので、ソファで楽な姿勢を取るようにしています。

 

 

 

夜の眠りが浅い。

妊娠初期の頃から続いている頻尿や、お腹が大きくなってきたこともあり、夜の眠りが浅くなっているのを感じます。

 

夜の間に最低でも1回〜2回はトイレに行っていて、ベッドで寝ている時間自体は長いのですが昼間に眠くなることが多いです。

 

また、妊娠前は休みの日の朝は11時ごろまで寝ていたのですが、妊娠してからは8時に目が覚めてしまい、その後は眠ることはできないので、休日でも8時に起きています。

 

妊娠前は仰向けに寝ることが多かったのですが、お腹が大きくなってきてからは仰向けに寝ないようにしていて、横向きに寝ているので寝にくいと感じることもあります。

 

 

 

逆子がなおった。

そして、妊娠8ヶ月(28週目)の検診で逆子であることが判明したのですが、その2週間後の30週目の検診では逆子がなおっていました。

 

逆子をなおすためには、お腹に向かって「頭は下だよ」と話しかけ続けたのと、産婦人科の先生に言われた右側を下にするようにして眠るようにしていました(これは胎児の向きによって異なるので、産婦人科の先生の指示に従ってください)

 

この対応が効果があったのかはわからないのですが、無事に2週間で頭が下になりました。

 

次の検診までにまた逆子にならないように願っているところです。お腹の中でどんどん大きくなっているようなので、回りにくくなっているとは思うのですが、まだ逆子になってしまう可能性もあるかなと思っていてドキドキしているところです。

 

 

もうすぐ妊娠9ヶ月に入り、出産予定日まで2ヶ月近くになりました。

 

まだ仕事は続けているのですが、身体に負担がかかりすぎないように無理のない働き方を続けて行きたいと思います。

 

 

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