私は現在妊娠5ヶ月目の終わり頃を迎えています。来週には妊娠6ヶ月に入ろうとしています。
妊娠中には、食べ物のことが気になったり、身体を冷やさないように気をつけたりと、妊娠中だから「やっていいこと・やってはいけないこと」を意識して色々と行動には制限が増えてしまうのではないかと思います。
私自身も、何かしようとするたびに、「これって妊娠中に胎児に影響はないのか？」ということが気になってしまっています。
その中でも、私が日々行なっていることの中で気になっていることとして、「電磁波の影響」と「長風呂の影響」というものがあります。
日常的な習慣について。
妊娠中にはいろいろと気をつけるべきことはあるかと思います。
でも、例えば食べ物に関して言えば、カフェインやビタミンAなど気をつけるべきだといわれる成分はいくつかありますが、過度に摂取し続けなければ問題ないというものがほとんどだと思います。
お寿司やお刺身でも、マグロは水銀を含んでいるから気をつけるようにといわれますが、たまに食べる程度で毎日食べ続けなければ大きな問題はないのではないかと思っています。
ただし、気になることとして、毎日習慣的に続けてしまっていることは、積み重なって胎児に影響があるのではないか？ということです。
電磁波と長風呂は胎児に影響があるの？
私は日常的に胎児に継続的に影響を与えてしまっているのではないかと思うこととして、「電磁波」と「長風呂」があります。これは医学的に問題があると解明されているものではなく、あくまでも私が個人的に心配になっていることです。
心配になり、インターネットでいろいろと調べてみましたが、いろんな意見があり本当に問題があるのか無いのかということはわかりませんでした。
実際には子供が無事に産まれて見ないと結果としてどうだったのかはわからないですし、産まれた後に何か問題が見られたとしても、その直接的な原因が電磁波やお風呂の影響かどうかはわかりません。
とはいえ、少し気になるなーと思っているところです。
電磁波の影響。
まず、電磁波についてですが、身の回りに電磁波を発するものは数え切れないくらいありますので、気にし始めたら何もできないと思うのですが、強い電磁波を出すものは避けた方がいいのかなと思っています。
私の家は台所がガスではなくIHの機器になっています。妊娠するまでは気にしてなかったのですが、妊娠がわかってからはIH機器が電磁波が強いということがわかり、少し心配になっています。
調理をするときには少し離れるように意識しているのですが、あんまり意味はないかもしれません。
また、妊娠初期の頃が冬で寒かったということもあり、こたつには毎日入っています。こたつからも電磁波がでているようなので、これも気になっています。
そして、私は仕事で日常的にノートパソコンを使っていますが、ノートパソコンも電磁波を発しているようです。
このように考えると、日常的に電磁波に晒された生活をしてしまっているので、胎児に影響ないの？というのが気になっています。
長風呂の影響。
私は妊娠前からお風呂が好きで、毎日45分から1時間ほどはお風呂に入っています。
この長風呂についても胎児に影響はないのか？ということが少し気になっています。
妊娠中にお風呂に入っている人は山ほどいますので、多分大丈夫だとは思うのですが、インターネットでは長風呂は良くないという意見もありますので、気になってしまいます。
お風呂に長時間入ることで、のぼせてしまったり脱水症状になってしまうことはもちろん良くないのだと思いますが、お腹をまあまあ高めの温度で温め続けることは問題ないのかな？と心配に思う時があります。
気にしすぎなのかもしれませんが、お風呂の設定温度はあまり高くならないように気をつかっています。
妊娠中には、子供を元気に産むために気にし出したらきりがないくらいに気になることがたくさんでてきます。
子供のためにできることはしたいと思うのですが、気にしすぎると何もできなくなってしまうので、あまり気にしないようにしようとは心がけています。
ここで記載したことは、あくまでも私が個人的に気にしていることなので、胎児への影響があるのかどうかは明確に解明されていません。
そんな心配事もあるんだなー、というひとつの参考になればと思います。