現在妊娠17週ですが、妊娠13週目～妊娠17週目にかけて急激におなかが大きくなってきています。
おなかの大きくなるスピードは人によって個人差があるかと思いますが、私のおなかの大きさの変遷について写真でご紹介します。
妊娠13週～17週目のころにはどれくらいおなかが大きくなるのか？ということについて、参考にしてもらえればと思います。また、最近急激に体重が増えてきていますので、体重の変化についても合わせて記録しておきます。
2018年1月11日、妊娠13週1日。
このころより、おなかが出てきたなと感じるようになってきました。体重も増えやすくなっていて、少し食べ過ぎただけで体重が増えてしまっています。
このときの体重は約53kgです。妊娠前からは約1kgの増加です。
2018年1月18日、妊娠14週1日。
ぽっこりと、おなかが目立つようになってきた時期です。
冬なので服を着ていればまだあまり目立ってはいないです。
このときの体重は約53.8kgです。
2018年1月23日、妊娠14週6日。
体つきもふっくらとし始めている時期です。
このときの体重は前の週と同じく約53.8kgです。
2018年2月1日、妊娠16週1日。
いわゆる安定期に入り、胎盤が安定してきているころです。
このころより仕事の時にはマタニティ用のズボンやストッキングをはいています。マタニティガードルも着用しています。
このときの体重は約54.0kgです。
2018年2月8日、妊娠17週1日。
17週に入り、16週のころよりまた急激におなかが大きくなったなと感じました。
おなかの表面の皮膚が引っ張られている感覚があり、息を大きく吸うとおなかの表面の皮膚がぎゅ－っとひっぱられて苦しくなります。
このときの体重は約55.2kgです。（体重も急激に増えました！）妊娠初期からは約3.2kg増加しています。
これが胎動なの？というような、おなかの中で赤ちゃんがぐにゅぐにゅと動いているのを感じ始めているのもこの時期からです。
急激な体重の増加。
2月8日には55kgを超えてしまっていて、急激に体重が増加していっています。
2月12日には55.6kgを記録しました。妊娠初期からは約3.6kgの増加です。
体重を量る時間や便秘気味なこともあるかと思うのですが、それでもここまでの急激な体重の増加は初めてなので、ちょっとマズいなと感じています。
このままのペースで6ヶ月、7ヶ月、8ヶ月、9ヶ月と毎月2キロずつ増加してしまうと、合計11kg～12kgの増加になってしまいそうです。
体重の増加は1ヶ月に2キロ増でギリギリだと思っていて、妊娠後期のほうがおなかが大きくなるので体重も増えやすいのではないか？と思っています。
食事の際にはおなかいっぱいになるまで食べてしまい、間食も時々しています。妊娠中はダイエットは良くないと思いますので、無理な食事制限はしたくないのですが、食事の内容や量は本気で見直さないとやばいなと思っています。
筋トレや激しい運動もできないので、なかなか体重をキープするのが難しいのですが、まずは食事の内容に気をつけなければと思います。
来週に1ヶ月ぶりの妊婦検診があるのですが、そこで体重の増加について指摘されないか心配です。