私は現在妊娠9ヶ月を迎えていますが、最近になって胃が圧迫されて苦しい感覚があります。
妊娠8ヶ月の頃より妊婦健診で先生より、「そろそろ子宮が上の方に上がってきているので、胃が圧迫されて苦しくなるかも」と言われていたのですが、実感はありませんでした。
でも、妊娠9ヶ月に入ってから胃が圧迫されているような感覚を感じるようになってきました。
ここでは妊娠9ヶ月に入ってからの身体の変化について記載します。
胃が圧迫されて食後に苦しい。
胃が圧迫されている感覚ですが、特に食後に感じやすくなっています。
これまで妊娠期間を通して食べづわりの症状があったこともあり、食欲が増していて、「どれだけでも食べられる！」という感覚が強かったのですが、最近では胃が圧迫されていてお腹がいっぱいになるのが早くなったように思います。
食後にもしばらく満腹感が続きます。
そして、妊娠5〜8ヶ月の頃に食べていた量よりも食事の量は減っているのに、食後に苦しくなることがあります。
食後に苦しくなる時には、座っている状態だと息苦しいような感じがすることもあり、しばらくゆっくりと座っていないとつらいなと感じます。
吐き気はない。
胃が圧迫されて息苦しい感覚はあるのですが、幸いにも吐き気を感じることはないです。
私は妊娠初期のつわりの期間中も吐き気はなく、妊娠期間を通してまだ1度も嘔吐をしていないので、ここから更に胃が圧迫されて吐き気を感じるようになったら慣れていない分つらいだろうなと思います。
吐き気を感じてしまうぐらいの満腹感にならないように、食べ過ぎには注意をしています。
胃の圧迫感のおかげで、妊娠後期の体重増加を抑えられればいいなと思っているところです。
動きづらい、暑い、息苦しい。
妊娠9ヶ月に入ってからですが、最近になってさらにお腹が大きくなってきていることもあり、動きづらい、暑い、息苦しい、と感じることが増えました。
特に通勤時や仕事中の移動の時に体が重いなと感じます。
季節的なところもあり、5月後半より気温が高い日が続いているので、そのせいもあるのではないかと思っています。
外を歩くとまだ5月なのに汗をかいてしまいます。もうすぐ梅雨入りすると思いますので、もっと蒸し暑くジメジメした気候になったら体調が悪くならないか心配です。
梅雨の時期には雨のせいで電車も混雑しやすくなると思いますので、通勤時の満員電車も不安に感じます。
お腹がどんどん大きくなる。
妊娠9ヶ月になると、自分でも日々大きくなっているのがわかるぐらいにどんどんお腹が大きくなってきています。
通勤時にきているトップスもお腹周りがつっぱるようになってしまい、着れなくなっているものがあります。産休まではあと少しなので、着られるトップスで着まわしていきたいと思っています。
お腹が大きくなるにつれて、通勤時の移動も大変ですし、夜寝ているときに寝返りがしづらくなってきています。先日はお腹がすごく大きくなり、両手で抱えて歩いているような夢まで見ました。
寝ているときにもお腹が重いので自由に寝返りが打てず、睡眠も浅くなってしまっているように感じます。
妊娠9ヶ月に入り、あと3週間程は仕事を続ける予定なのですが、気温や身体の変化に気をつけて無理をしすぎないようにして行きたいと思っています。