アラサーキャリアウーマン 仕事と子育てブログ。

東京の某外資系企業の営業職として働くアラサー女子です。妊娠中の生活や育児と仕事との両立についてご紹介していきます。

ネントレ

泣かせないネントレ4日目!泣いたけどトントンで就寝成功。

更新日:

泣かせないネントレ4日目の記録です。


本日は寝かせる前に少し泣かせてしまったのですが、結果トントンで寝てくれました。


そして、夜の目覚めも少なくなってきていて、夜中のお世話が楽になってきているのを感じます。


本日のスケジュールは下記の通りでした。


本日のスケジュール

1/28(月)1日のスケジュール

3:10 授乳①

7:50 起床

8:30  離乳食

9:00 授乳②

10:05〜10:20昼寝①

12:30 授乳③

13:00〜14:00昼寝②

15:40 授乳④

16:55 入浴

17:30 授乳⑤

17:40〜18:00 昼寝③

18:15 寝室へ⇨絵本

18:25 授乳⑥(寝室で)

19:00〜19:35 添い寝でトントン⇨就寝


(就寝後)20:15 ぎゃーっと泣く⇨抱っこで即寝

21:20 ふにゃっと泣く⇨トントン

23:00 ふにゃっと泣く⇨トントン

1/29(火)

0:20 授乳

6:15 授乳&起床

本日は、少し泣かせてしまったのですが、最後はトントンで寝かせることができました。

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本日の寝かしつけの様子。

15:40に授乳し、いつも夕方寝るときはこの時に寝るのですが、今日はらんらんとしていて寝る気配がなかったので、夕寝はさせずに飲んだあと30分ほどしてから、お風呂にいれました。


お風呂でもごきげんで、にこにことおもちゃで遊んでいたのですが、お風呂上がりにグズりだし、収集がつかなかったので授乳してしまい、そのまま17:40から20分間眠ってしまいました。


ぐっすり眠っていたのですが、寝すぎると夜の寝つきに影響しそうだったので、20分で起こしました。


そのあと、夕食の準備をしていたのですが、グズグズと眠そうにしていたので、早めに寝室に連れていきました。


寝室ではいつもの流れで絵本を読んでから授乳しました。


すると、相当眠かったのか授乳後すぐに寝落ちして、半分寝ながらおっぱいを吸っていました。

授乳はそのまま25分ほどで切り上げ、また寝落ちしてしまったなと思いつつ、起こすのも可哀想なのでそのまま寝かせることにしました。


縦抱きしてゲップさせたところで少し目覚め、ふにゃっといったのですが布団に置くとそのまま眠りました。


今日の寝かしつけは一瞬だったな、と思って部屋を出ようとすると、がさがさと動き出し、目覚めてしまってギャッと泣き出しました。


少しトントンしたのですが、ぎゃーっと泣いたので抱っこすると先ほどの縦抱きでしっかりゲップがでていなかったようで、げふーっとゲップしていました。


そして、抱っこで落ち着かせた後は起きている状態で布団におき、トントンでの寝かしつけをスタートしました。


眠かったこともあり機嫌が悪く、トントンし始めると泣き出したので抱っこしようか迷ったのですが、昨日も抱っこで寝かしつけてしまったので、しばらく泣いている状態でトントンを続けました。


泣かせないネントレを…と考えていましたが、全く泣かせないのも無理ですね。


トントンを続けていると、途中で泣き止み、半分寝ながらふにゃーっと言った瞬間もあったのですが、泣きはどんどんヒートアップしていき、ぎゃーっとギャン泣きに変わっていきました。


約8分ほど泣き続けたところで、布団が涙で濡れているのを見かねて抱っこしてしまいました。


抱っこしたらすぐに泣き止み、私の腕をぎゅーっと握っていたので、すごく申し訳ない気持ちになってしまいました。

ここで、このまま泣かせることになっても、ネントレを続けるか迷ってしまったのですが、これも息子のためだと思い、少し泣いてしまっても、ネントレを続けることにしました。(そうそうにに心が折れかけました)


抱っこしたら泣き止んだのですが、そのあとは悲しい声でふぁーんとしばらく泣いて、数分で落ち着きました。


落ち着いたところでまた布団において、トントンを開始しました。


置いた瞬間はまた泣き顔に変わりふぁーんと泣きそうになったのですが、息子にぴったりとくっついて添い寝し、高速でトントンして落ち着かせました。


そのあとはたまにふぁーんと泣きかけることはあったのですが、ギャン泣きはせずに20分ほどトントンしたところで眠りにつきました。


今日は泣かせてしまったのですが、トントンで寝付かせることができました。


トントンしている最中は、息子が「なんで抱っこしてくれないのよーっ!?」と言いながら泣いているように聞こえたので  

「あんたはね、これまでママのおっぱいがないと寝れなかったでしょ、でもね、もう大きくなったんだから、おっぱいがなくても寝れるようになってるんだよ」

と言い聞かせていると、こうやって大きくなって私の元を離れていくんだなーと、しみじみとしてしまい、少しさみしい気持ちにもなってしまいました。

就寝後の夜の様子は下記の通りです。


20:15 ぎゃーっと泣く⇨抱っこで即寝

21:20 ふにゃっと泣く⇨トントン

23:00 ふにゃっと泣く⇨トントン

1/29(火)

0:20 授乳

6:15 授乳&起床


今日もよく寝ました。0:20に授乳してからすぐ寝て、そのまま朝の6:15まで目覚めませんでした。


おっぱいで寝かしつけていた頃は、朝の4時とか5時に訳もなく目覚めて泣いて、抱っこしたらすぐに寝て…ということもあったのですが、訳もなく(授乳などの理由なく)目覚めることが減ったように思います。


4時におきて、5時におきて、5時半におきて…「どうしたの?!…眠いのにー…」となることが減り、精神的にも体力的にも楽になってきています。

 

5日目の様子についてはこちらに記載しています。

泣かせないネントレ5日目!ギャン泣きで抱っこで就寝。 

 

 

 

 

ネントレに役立ったアイテム

ネントレを進めるにあたって役に立ったアイテムをご紹介します。

ベビーモニター

ベビーモニターについては、ネントレをするしないにかかわらず、子育てをするにあたっては必須ではないかと思うぐらい便利なアイテムです。

寝室などの離れたところで寝ている赤ちゃんの様子をモニターで確認できるので、赤ちゃんが寝ている間に安心して家事などができます。

 

Wifiで接続できるものもありますが、私は電波で通信する方式のものを使っています。映像もとても鮮明で、赤ちゃんの表情まではっきりと見えます。

実家に帰った時には、寝室が二階にあるのですが、一階のリビングからでも問題なくカメラとモニターが通信できるので、とても役に立っています。



おやすみ タツノオトシゴくん

これは入眠アイテムに使っている人形です。

お腹を押すと音楽がなるので、この音が鳴ったらおやすみ、というのを習慣づけるために寝かしつけの時に鳴らしています。

 

オルゴールのような音で水の流れる音やぷくぷくといった海の音なども合わせて鳴るようになっていて、気持ちを落ち着かせることができるような音楽です。

まだ月齢が小さいので、枕元にはおかずに足元で鳴らし、寝付いたら手の届かないところにおいています。


  

エイデンアンドアネイのラビー

エイデンアンドアネイのラビーは、ネントレ9日目から導入したアイテムなのですが、導入の初日から大活躍しました。


「こんなに使えるアイテムなのであれば、もっと早く知りたかった…」と思いました。


トントンで寝かしつけしている最中にギャン泣きしても、このラビーを渡すと泣き止むというネントレを大いに助けてくれるアイテムです。

9日目の寝かしつけの詳細についてはこちらにも記載しています。

泣かせないネントレ9日目!入眠アイテムが大活躍!!


これは、Instagramなどでもよく見かけていたもので、ほかのママさんも入眠アイテムとして効果があったと言っていたので購入してみました。


アメリカなどではLOVEY(ラビー)といって、小さいハンカチサイズの入眠のお供を渡してあげるのが入眠につながるそう。危険なので紐やボタンなどがついていないものが良いとのことです。


LOVEY(ラビー)を渡すだけでスッと眠るようになる子もいるようなので、この人形を入眠アイテムとして活躍させていきたいと思っています。


 

贈り物にも最適なので、今後友人に赤ちゃんが産まれたら是非贈りたいです。



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