アラサーキャリアウーマン 仕事と子育てブログ。

東京の某外資系企業の営業職として働くアラサー女子です。妊娠中の生活や育児と仕事との両立についてご紹介していきます。

ネントレ

泣かせないネントレ8日目!トントンする前に即寝!

更新日:

泣かせないネントレ8日目の記録です。


本日は、昨日(ネントレ7日目)と同様に授乳後は即寝でした。トントンする間もなく、布団におろして手を握るとスッと眠りにつきました。


昨日(ネントレ7日目)は、寝付きはよかったのですが、そのあとの目覚めが多かったです。


本日は夜中の目覚めは多すぎることはなかったのですが、2時間半ごとに起きたので起こされる私は眠かったです。

本日のスケジュールです。


2/1(金)1日のスケジュール

2:00 授乳①

4:30 授乳②

8:00 起床

8:50 離乳食

10:10 授乳③

11:55 授乳④

12:30〜13:10 昼寝①

13:50 授乳⑤

16:15 入浴

16:40 授乳⑥

16:50〜17:15 昼寝②

18:30 寝室へ⇨絵本

18:40 授乳⑥(寝室で)

19:15 就寝


(就寝後)

19:35 ふにゃっと泣く⇨トントンで即寝

21:30 ギャッと泣く⇨トントンで寝た

23:00 泣いて起きたので授乳


2/2(土)

2:00 ギャッと泣く⇨抱っこ3分で就寝

4:45 泣いて起きたので授乳

7:00 起床

 

 

 

本日の寝かしつけの様子。

本日の寝かしつけですが、授乳後に布団に置くとスッと寝入りました。


授乳の途中から半分寝ているような状態だったのですが、授乳後にゲップをさせるとゲップの勢いで動き出し、そのまま泣いて暴れそうになったので、急いで布団におきました。


授乳の時間については、いつもは40分ほど経つと私が乳首を息子の口から離すようにしているのですが、今日は35分経った時点で息子が自分からパッと乳首を離しました。


そして、布団に下ろした瞬間は目が開いたのですが、その瞬間に息子の片手を握り、もう片方の手で急いで人形(タツノオトシゴくん)から音楽を鳴らすと、息子はスッと目をつぶって眠りにつきました。


昨日に引き続き、授乳後に布団に置くと即寝です。


これはネントレの効果が出てきているのか?もしくは、おっぱいで半分寝落ちした状態で布団においてしまったのか?


まだわからないので、もうしばらくネントレを続けて様子を見たいと思います。


ただ、寝かしつけにかかる時間は短くなってきているので、息子の就寝後に自分の時間が取れるようになってきています。


就寝後の目覚めについては、下記の通りです。

(就寝後)

19:35 ふにゃっと泣く⇨トントンで即寝

21:30 ギャッと泣く⇨トントンで寝た


23:00 泣いて起きたので授乳


2/2(土)

2:00 ギャッと泣く⇨抱っこ3分で就寝

4:45 泣いて起きたので授乳

7:00 起床

2:00に起きたときに授乳するか迷ったのですが、前回の授乳からまだ2時間半ほどしか経っていなかったので、抱っこで落ち着かせました。


夜中の授乳は1〜2回には落ち着かせたいと思っています。離乳食をもっとしっかり食べるようになれば、夜間断乳も考えたいところです。

また、ネントレを始めてから変わったこととして、寝ている途中に目覚めてしまっても泣くことなく自分で寝ることができるようになってきているということがあります。

これは夜中の目覚めの減少にも繋がっているので、とても大きな効果だと思っています。


就寝後の息子の様子はベビーモニターで見れるようにしているのですが、モニターを見ているとたまに目覚めて首を動かしているときがあります。


これまでは、目覚めて動き始めるとしばらくして泣き声が聞こえていたのですが、ネントレを始めてからは目覚めて動き始めても泣かず、しばらくすると自分で眠っていることがあります。(泣くこともあります)


この自分で眠れる回数が多くなってくれると、夜の目覚めもなくなってくるのかなと思います。

ネントレ9日目の様子についてはこちらに記載しています。

泣かせないネントレ9日目!入眠アイテムが大活躍!

 

ネントレに役立ったアイテム

ネントレを進めるにあたって役に立ったアイテムをご紹介します。

ベビーモニター

ベビーモニターについては、ネントレをするしないにかかわらず、子育てをするにあたっては必須ではないかと思うぐらい便利なアイテムです。

寝室などの離れたところで寝ている赤ちゃんの様子をモニターで確認できるので、赤ちゃんが寝ている間に安心して家事などができます。

 

Wifiで接続できるものもありますが、私は電波で通信する方式のものを使っています。映像もとても鮮明で、赤ちゃんの表情まではっきりと見えます。

実家に帰った時には、寝室が二階にあるのですが、一階のリビングからでも問題なくカメラとモニターが通信できるので、とても役に立っています。



 

おやすみ タツノオトシゴくん

これは入眠アイテムに使っている人形です。

お腹を押すと音楽がなるので、この音が鳴ったらおやすみ、というのを習慣づけるために寝かしつけの時に鳴らしています。

 

オルゴールのような音で水の流れる音やぷくぷくといった海の音なども合わせて鳴るようになっていて、気持ちを落ち着かせることができるような音楽です。

まだ月齢が小さいので、枕元にはおかずに足元で鳴らし、寝付いたら手の届かないところにおいています。


  

エイデンアンドアネイのラビー

エイデンアンドアネイのラビーは、ネントレ9日目から導入したアイテムなのですが、導入の初日から大活躍しました。


「こんなに使えるアイテムなのであれば、もっと早く知りたかった…」と思いました。


トントンで寝かしつけしている最中にギャン泣きしても、このラビーを渡すと泣き止むというネントレを大いに助けてくれるアイテムです。

9日目の寝かしつけの詳細についてはこちらにも記載しています。

泣かせないネントレ9日目!入眠アイテムが大活躍!!


これは、Instagramなどでもよく見かけていたもので、ほかのママさんも入眠アイテムとして効果があったと言っていたので購入してみました。


アメリカなどではLOVEY(ラビー)といって、小さいハンカチサイズの入眠のお供を渡してあげるのが入眠につながるそう。危険なので紐やボタンなどがついていないものが良いとのことです。


LOVEY(ラビー)を渡すだけでスッと眠るようになる子もいるようなので、この人形を入眠アイテムとして活躍させていきたいと思っています。


 

贈り物にも最適なので、今後友人に赤ちゃんが産まれたら是非贈りたいです。


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